Îți amintești de bucuria de a mușca o paletă într-o zi fierbinte de vară? Acea răsfăț dulce și înghețată aducea întotdeauna un zâmbet, mai ales după un joc distractiv sau o după-amiază însorită.

Popsicles au fost un deliciu clasic al copilăriei și nu există o modalitate mai bună de a retrăi acele momente decât făcându-ți propriile palete sănătoase de casă, care sunt atât delicioase, cât și bune pentru tine.

De ce să faci popsicles de casă?

Popsicile de casă vă oferă șansa de a fi creativ cu ingrediente și arome, păstrându-le în același timp sănătoase.

În loc să cumpărați palete umplute cu zahăr, cu aromă artificială, de ce să nu vă faceți singuri? Puteți adăuga fructe proaspete și îndulcitori naturali precum mierea, toate evitând aditivii artificiali. Este un răsfăț distractiv și sănătos pentru întreaga familie!

Cum să faci popsicles delicioase și sănătoase?

Sunteți gata să pregătiți niște popsicles? Iată o rețetă simplă și răcoritoare pentru a începe:

Popsicle de mango cu nucă de cocos tropicală

Aceste popsicle tropicale sunt pline de arome de mango și nucă de cocos, oferindu-vă un gust răcoritor al insulelor.

Ingrediente:

• 1 cana de mango proaspat (tacat cubulete) (165 gr)

• 1/2 cană lapte de cocos (cu grăsime pentru o textură mai cremoasă) (125 gr)

• 1 lingura miere sau agave (optional)

• 1 lingurita suc de lamaie

• Forme pentru palete

Instrucţiuni:

1. Pregătiți Mango: Puneți mango tăiat cubulețe într-un blender și amestecați până la omogenizare.

2. Amestecați cu lapte de cocos: adăugați laptele de cocos, mierea (dacă este folosit) și sucul de lămâie în blenderul cu mango. Amestecă din nou până se combină complet.

3. Umpleți formele: turnați amestecul în forme pentru palete, lăsând puțin spațiu în partea de sus pentru expansiune.

4. Congelați: Puneți formele în congelator și congelați timp de 4-6 ore, sau până când se solidifică complet.

5. Servește: Pune apă caldă peste exteriorul formelor pentru a elibera popsicles, apoi bucură-te de răsfățul tău tropical!

Această rețetă este un amestec perfect de nucă de cocos cremoasă și mango dulce și picant, ceea ce face un popsicle răcoritor și sănătos!

Popsiclele sunt modalitatea perfectă de a vă răcori în timp ce vă răsfățați cu ceva sănătos și distractiv. Fie că le faci pentru tine sau pentru întreaga familie, paletele de casă sunt o modalitate excelentă de a te bucura de gustul dulce al copilăriei, cu o notă sănătoasă. Așadar, apucă-ți formele și fii creativ – următorul tău tratament răcoritor este la doar câțiva pași!