Sarea este un condiment necesar în viața fiecăruia, dar majoritatea oamenilor ar putea fi familiarizați doar cu utilizările sării de masă obișnuite, lipsind o înțelegere profundă a beneficiilor sării de mare.

1. Sarea de mare este făcută folosind tehnici tradiționale străvechi de artizanat, atent selectate și prelucrate pentru a fi natural pură, cristalină, cu o prospețime sărată și un postgust dulce.

Sarea de mare are o puritate mai mare în comparație cu sarea de masă obișnuită, care poate conține niște aditivi chimici. Gustul său este mai proaspăt în comparație cu gustul chimic al sării de masă obișnuite, oferind o experiență culinară mai bună.

2. Studiile au arătat că sarea de mare conține peste șaptezeci de oligominerale, care sunt esențiale pentru o viață sănătoasă. Aceste minerale ajută celulele din organism să funcționeze mai bine, produc mai multe substanțe benefice și ajută la echilibrul electrolitic.

Sarea de mare conține antioxidanți și substanțe benefice precum potasiul, fierul și cuprul. Mineralele ajută organismul să regleze hidratarea și să-și echilibreze pH-ul, reducând reacțiile adverse ale corpului.

3. Sarea de mare are și beneficii pentru sănătatea inimii. Când sângele din organism devine prea vâscos, poate afecta circulația normală a inimii. Sarea de mare poate oferi plasmă organismului, promovând o mai bună circulație a sângelui.

4. Pentru cei care suferă de alergii sezoniere sau astm bronșic, sarea de mare poate fi o opțiune de tratament. Luarea unui pahar cu apă cu sare de mare poate promova respirația și poate elimina mucusul din plămâni.

Utilizarea regulată a sării de mare poate obține chiar rezultate similare cu inhalatoarele prescrise pentru tratamentul astmului.

5. Sarea de mare are si efecte antidepresive. Mulți terapeuți naturisti folosesc sare de mare pentru a ajuta la promovarea și menținerea nivelurilor de serotonină, melatonină și triptofan la pacienți. Litiul, un ingredient al multor antidepresive, poate fi înlocuit cu sare de mare pentru tratarea depresiei.

Sarea de mare acționează și ca un sedativ natural, ajutând la promovarea somnului. Dizolvarea câtorva granule de sare de mare pe limbă după ce ați băut un pahar cu apă poate ajuta la obținerea unui somn mai bun.

6. Sarea de mare poate aduce beneficii pacienților cu diabet, ajutând la echilibrarea nivelului zahărului din sânge și reducând nevoia de injecții cu insulină. Sarea de mare stimulează, de asemenea, funcția rinichilor, ajutând organismul să elimine excesul de acid prin urină.

7. Tenul gras vara poate fi o bătaie de cap. Pentru zona T unde secretia de ulei este mare, aplica sare fina si maseaza usor timp de 3 minute, urmat de un masaj cu presare in sus pe partile nasului unde porii sunt deschisi.

8. După baie, când corpul este bine cald și porii sunt deschiși, aplicați mai multă sare pe spate, asigurându-vă că fiecare colț este acoperit. Maseaza cu o perie de baie timp de 1 minut, nu prea tare, doar cat sa miste sarea intre piele si perie. Apoi, aplicați pe spate un burete de mare înmuiat în apă sărată diluată timp de 10 minute și clătiți cu apă curată.

După ce au citit acest articol, mulți oameni ar trebui să înțeleagă acum prețiositatea sării de mare și diferențele dintre sarea de mare și sarea de masă obișnuită. Cu toate acestea, este important să nu consumați prea mult sare de mare, la fel ca în cazul sării obișnuite de masă.

Aportul de sare trebuie menținut în limite rezonabile. Când consumul de sare este excesiv, consumul mai mult de apă poate ajuta la ameliorarea situației.